About TEQneers

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Yoga für Kinder

In diesem Kurs können Kleinkinder ab ca. vier Jahren in einer Gruppe von bis zu 8 Kindern eigenständig Yoga üben. Auf der körperlichen Ebene verbessert sich das Körpergefühl und die Körperwahrnehmung. Die Entwicklung hin zu einer differenzierteren Motorik ist wichtiger Teil der Hirnentwicklung des

Yoga für Schwangere

Der Kurs richtet sich an werdende Mütter ab der 12. Schwangerschaftswoche. Yoga ersetzt nicht den Geburtsvorbereitungskurs. Er vermittelt Einblicke in das Yoga – gerade auch für Frauen, die schon Kinder haben. Übungsschwerpunkte: Atembewusstheits- und Haltungsübungen (Asanas) mit Abwandlungen speziell für die Zeit der

Yoga für Erwachsene

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Einige meditative Formen legen ihren Schwerpunkt auf  geistige Konzentration, andere mehr auf Körper- und Atemübungen. In den Yoga Kursen werden wir Körper Geist und Seele in Einklang

Yoga für Grundschulkinder

In diesem Kurs können Grundschulkinder in einer Gruppe von bis zu 8 Kindern eigenständig Yoga üben. Auf der körperlichen Ebene verbessert sich so das Körpergefühl und die Körperwahrnehmung. Kinder lernen den freundlichen Umgang mit sich und ihrer Umwelt, was zu

TAIJI-QiGong in 28 Schritten

TAIJI-QiGong ist eine Übungsform, die zur Gesundheitsförderung, Vorbeugung und Heilung dient indem der freie Fluss von Qi („tchi“ gesprochen, einfach übersetzt: Lebensenergie) und Blut gefördert wird. Die Übungen sind leicht erlernbar und für alle Altersklassen geeignet.

Babygymnastik

Bei diesem Kurs lernen Babys ab der dritten Woche das Gleichgewicht zu halten, sich zur Seite und auf den Bauch oder Rücken zu drehen. Babygymnastik unterstützt die Entwicklung Ihres Babys. Gymnastikübungen machen allen Babys Spaß und fördern die Entwicklung