Fühl dich kraftvoll, aufrecht und zugleich gelassen – deine Mitte gestärkt, dein Körper im Gleichgewicht, dein Geist ruhig. Genau das erwartet dich in diesem Frauen-Yogakurs. Yoga für Frauen - Stärke aus der Mitte & Harmonie
Dieser Schwangerschaftsyoga-Kurs ist eine wohltuende Auszeit – ganz ohne Leistungsdruck und genau in deinem Tempo. Ganzheitliche Bewegung für diese besondere Zeit. Wichtig zu wissen: Schwangere können bei mir bereits ab Beginn der Schwangerschaft teilnehmen
Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Einige meditative Formen legen ihren Schwerpunkt auf geistige Konzentration, andere mehr auf Körper- und Atemübungen. In den Yoga Kursen werden wir Körper Geist und Seele in
Für alle Mamas – mit oder ohne Yogaerfahrung. Ab 6 Wochen nach Spontangeburt, nach Bauchgeburt ab 8 Wochen. Rückbildung ist wichtig, um die körperliche Gesundheit nach der Geburt wiederherzustellen und eventuelle Folgen der Schwangerschaft
