Für alle Mamas – mit oder ohne Yogaerfahrung.
Ab 6 Wochen nach Spontangeburt, nach Bauchgeburt ab 8 Wochen.
Rückbildung ist wichtig, um die körperliche Gesundheit nach der Geburt wiederherzustellen und eventuelle Folgen der Schwangerschaft zu minimieren.
Dieser Kurs ist Hybrid und Krankenkassen zertifiziert.
10.00 – 11.00 Uhr, 17.09.25 – 12.11.25
ohne 29.10.25
(8 Kurseinheiten)
Dieser Kurs wird von Heike Lautner gegeben, als erfahrene Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Coach begleitet sie dich in allen Lebensphasen – von der Schwangerschaft bis hin zu einem entspannten Alltag.
Yoga und Ayurveda sind für Heike mehr als eine Praxis – sie sind ein Lebensweg, der dir hilft, innere Balance, Lebensfreude und Leichtigkeit zu finden.
Mehr von Heike und ihren Kursen findest du unter YOLUME YOGA.